12.0 km | 01:25:55 | 07:09/km日期: 2020-02-06 20:11 - 總爬升: 1005 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 14634 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'35" / 06'41" / 06'32" / 06'36" / 08'53" / 06'14" / 07'25" / 07'04" / 07'24" / 09'19" / 291'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 1000 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'17" | 1002 / 2003 | 172 / 92 |
| 3 | | 06'35" (+00'18") | 1008 / 3011 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'39" (+00'22") | 1004 / 4016 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'30" (+00'13") | 1002 / 5018 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'35" (+00'18") | 1002 / 6021 | 170 / 89 |
| 7 | | 08'56" (+02'39") | 1003 / 7024 | 132 / 84 |
| 8 | | 06'26" (+00'09") | 1007 / 8031 | 170 / 91 |
| 9 | | 07'12" (+00'55") | 1008 / 9040 | 170 / 81 |
| 10 | | 07'09" (+00'52") | 1008 / 10048 | 169 / 82 |
| 11 | | 07'26" (+01'09") | 1005 / 11053 | 173 / 77 |
| 12 | | 09'22" (+03'05") | 1002 / 12056 | 199 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 329.23 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 06'35" | 00:19'12" |
| 4 | 06'41" | 00:25'53" |
| 5 | 06'32" | 00:32'25" |
| 6 | 06'36" | 00:39'01" |
| 7 | 08'53" | 00:47'54" |
| 8 | 06'14" | 00:54'08" |
| 9 | 07'25" | 01:01'33" |
| 10 | 07'04" | 01:08'37" |
| 11 | 07'24" | 01:16'01" |
| 12 | 09'19" | 01:25'20" |
| 12.0 | 233'20" | 01:25'55" |
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