林瑞銘 2020/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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11.8 km | 01:23:02 | 07:02/km

日期: 2020-01-27 16:40 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 06'40" / 07'30" / 06'50" / 08'35" / 06'48" / 07'00" / 07'05" / 07'28" / 06'57" / 06'31" / 06'34" / 06'23" /

1月累積里程 : 99.89 km

ASICS TJR-071 累積 : 1900.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

劉慶瑞, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'30"	00:14'10"
3	06'50"	00:21'00"
4	08'35"	00:29'35"
5	06'48"	00:36'23"
6	07'00"	00:43'23"
7	07'05"	00:50'28"
8	07'28"	00:57'56"
9	06'57"	01:04'53"
10	06'31"	01:11'24"
11	06'34"	01:17'58"
11.8	06'23"	01:23'02"

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成績 : 01:07:05

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