6.4 km | 00:56:52 | 08:52/km日期: 2020-02-08 14:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'06" / 05'17" / 05'34" / 60'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'24" (+00'19") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'25" (+00'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'34" (+00'29") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'05" | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'12" (+00'07") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'08" (+00'03") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'12" (+00'07") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'21" (+00'16") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'24" (+00'19") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'34" (+00'29") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'33" (+00'28") | 400 / 6000 |
| 16 | | 01:00'53" (+55'48") | 400 / 6400 |
| 17 | | 01:03'20" (+58'15") | 0 / 6400 |
| 18 | | 34'52" (+29'47") | 4 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.35 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13690.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'06" | 00:21'27" |
| 5 | 05'17" | 00:26'44" |
| 6 | 05'34" | 00:32'18" |
| 6.4 | 60'34" | 00:56'53" |
展開計圈分析
留言 
