10.0 km | 00:52:46 | 05:16/km日期: 2020-02-09 13:04 - 平均心率: 183 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9932 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'43" / 05'34" / 05'31" / 05'03" / 04'57" / 04'41" / 04'32" / 04'19" / 61'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'39") | 1002 / 1002 | 195 / 82 |
| 2 | | 05'54" (+01'22") | 1000 / 2002 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'46" (+01'14") | 1002 / 3005 | 188 / 91 |
| 4 | | 05'40" (+01'08") | 1002 / 4007 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'31" (+00'59") | 1000 / 5007 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 6007 | 188 / 104 |
| 7 | | 05'00" (+00'28") | 1002 / 7010 | 188 / 105 |
| 8 | | 04'42" (+00'10") | 1001 / 8011 | 186 / 113 |
| 9 | | 04'32" | 1002 / 9013 | 185 / 118 |
| 10 | | 04'18" | 993 / 10007 | 187 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'43" | 00:17'43" |
| 4 | 05'34" | 00:23'17" |
| 5 | 05'31" | 00:28'48" |
| 6 | 05'03" | 00:33'51" |
| 7 | 04'57" | 00:38'48" |
| 8 | 04'41" | 00:43'29" |
| 9 | 04'32" | 00:48'01" |
| 10 | 04'19" | 00:52'20" |
| 10.0 | 57'46" | 00:52'46" |
留言 
展開計圈分析
