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    吳啟彰 屏東
    ID 3537
    136 位追隨者
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    吳啟彰
    2.1 km | 00:11:00 | 05:16/km
    日期: 2020-02-10 16:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
    Pace: 05'21" / 05'11" / 05'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'21"  (05'21")
    		05'21" (+00'10")1000 / 1000
    2
    05'11"  (10'32")
    		05'11"1000 / 2000
    3
    00'27"  (11'00")
    		05'25" (+00'14")85 / 2085
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 44.19 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    lin, 謝鈴詠 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'21"00:05'21"
    205'11"00:10'32"
    2.105'27"00:11'00"

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