羅大仁 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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11.1 km | 01:11:32 | 06:25/km

日期: 2020-02-16 16:10 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 98%

Pace: 06'57" / 06'50" / 06'45" / 06'46" / 06'35" / 06'18" / 05'59" / 06'06" / 06'16" / 06'20" / 05'55" / 04'52" /

台中

羅大仁

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羅大仁

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基本訓練

2月累積里程 : 97.63 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林有才, 陳昱昇和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'50"	00:13'47"
3	06'45"	00:20'32"
4	06'46"	00:27'18"
5	06'35"	00:33'53"
6	06'18"	00:40'11"
7	05'59"	00:46'10"
8	06'06"	00:52'16"
9	06'16"	00:58'32"
10	06'20"	01:04'52"
11	05'55"	01:10'47"
11.1	05'02"	01:11'28"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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