6.2 km | 00:39:38 | 06:21/km日期: 2020-02-10 18:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'29" / 06'38" / 06'16" / 06'29" / 05'43" / 06'26" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" (+01'05") | 239 / 6239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'38" | 00:13'07" |
3 | 06'16" | 00:19'23" |
4 | 06'29" | 00:25'52" |
5 | 05'43" | 00:31'35" |
6 | 06'26" | 00:38'01" |
6.2 | 06'48" | 00:39'39" |