10.1 km | 00:58:13 | 05:45/km日期: 2020-02-11 21:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'24" / 05'55" / 05'44" / 05'33" / 05'53" / 05'27" / 05'36" / 05'31" / 05'50" / 05'42" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'40") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
79.58 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
1439.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'55" | 00:12'19" |
| 3 | 05'44" | 00:18'03" |
| 4 | 05'33" | 00:23'36" |
| 5 | 05'53" | 00:29'29" |
| 6 | 05'27" | 00:34'56" |
| 7 | 05'36" | 00:40'32" |
| 8 | 05'31" | 00:46'03" |
| 9 | 05'50" | 00:51'53" |
| 10 | 05'42" | 00:57'35" |
| 10.1 | 06'07" | 00:58'14" |
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