5.0 km | 00:40:03 | 07:59/km日期: 2020-02-11 18:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'00" / 07'01" / 10'32" / 08'51" / 07'24" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+04'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'21" (+08'21") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'01" | 00:13'01" |
| 3 | 10'32" | 00:23'33" |
| 4 | 08'51" | 00:32'24" |
| 5 | 07'24" | 00:39'48" |
| 5.0 | 14'24" | 00:40'04" |
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