湯國柱 2014/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

湯國柱台中
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10.2 km | 01:02:41 | 06:09/km

日期: 2014-08-29 10:20 - 天氣: 晴 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 57%

Pace: 05'46" / 05'50" / 05'50" / 05'54" / 06'03" / 06'03" / 06'42" / 06'14" / 06'51" / 06'23" / 05'42" /

103/08/29環太西路10k,越跑越慢~怪了！

8月累積里程 : 111.54 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

陳信安, 蔡忠錦和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'50"	00:11'36"
3	05'50"	00:17'26"
4	05'54"	00:23'20"
5	06'03"	00:29'23"
6	06'03"	00:35'26"
7	06'42"	00:42'08"
8	06'14"	00:48'22"
9	06'51"	00:55'13"
10	06'23"	01:01'36"
10.2	05'41"	01:02'41"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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