5.1 km | 00:52:57 | 10:20/km日期: 2020-02-12 19:12 - 平均心率: 107 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'53" / 09'31" / 10'02" / 09'55" / 10'10" / 27'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'09" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 27'18" (+17'47") | 116 / 5116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'53" | 00:09'53" |
2 | 09'31" | 00:19'24" |
3 | 10'02" | 00:29'26" |
4 | 09'55" | 00:39'21" |
5 | 10'10" | 00:49'31" |
5.1 | 27'12" | 00:52'42" |