12.1 km | 01:12:08 | 05:57/km日期: 2020-02-12 19:12 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 144 - 卡路里: 60 Cal - 總步數: 11722 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'06" / 06'07" / 06'21" / 06'03" / 05'57" / 05'46" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 05'49" / -1'-55" / 05'53" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'47") | 1001 / 1001 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'11" (+00'44") | 1002 / 2003 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'56") | 1002 / 3005 | 186 / 83 |
| 4 | | 06'14" (+00'47") | 1001 / 4006 | 186 / 86 |
| 5 | | 05'57" (+00'30") | 1002 / 5009 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1002 / 6012 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 7014 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'30" (+00'03") | 1003 / 8017 | 167 / 108 |
| 9 | | 05'27" | 1001 / 9019 | 167 / 109 |
| 10 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 10019 | 168 / 97 |
| 11 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 11020 | 165 / 99 |
| 12 | | 06'03" (+00'36") | 341 / 11361 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
333.56 km 
ASICS GT2000-6 4E 累積 :
1139.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'07" | 00:12'13" |
| 3 | 06'21" | 00:18'34" |
| 4 | 06'03" | 00:24'37" |
| 5 | 05'57" | 00:30'34" |
| 6 | 05'46" | 00:36'20" |
| 7 | 05'28" | 00:41'48" |
| 8 | 05'32" | 00:47'20" |
| 9 | 05'24" | 00:52'44" |
| 10 | 05'49" | 00:58'33" |
| 11 | -1'-55" | 00:56'38" |
| 12 | 05'53" | 01:02'31" |
| 12.1 | 17'46" | 01:04'39" |
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