Allen Lin 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Lin 基隆
ID 87008

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5.1 km | 00:28:41 | 05:36/km

日期: 2014-09-02 20:51 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'29" / 05'24" / 05'31" / 05'52" / 05'43" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'28" (+00'03")

1019 / 1019

2

05'31"

(11'06")

05'25"

1015 / 2035

3

05'37"

(16'43")

05'31" (+00'06")

1015 / 3050

4

05'55"

(22'38")

05'51" (+00'26")

1011 / 4061

5

05'54"

(28'32")

05'43" (+00'18")

1029 / 5091

6

00'09"

(28'41")

06'43" (+01'18")

22 / 5113

9月累積里程 : 85.07 km

MIZUNO Wave Rider 17 2E 累積 : 1373.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, Jason Hsieh 和其他 8 人說推

·

李騰翔 9月開張了〜

2014-09-04 18:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'24"	00:10'53"
3	05'31"	00:16'24"
4	05'52"	00:22'16"
5	05'43"	00:27'59"
5.1	06'09"	00:28'41"

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