JusTing 2014/08/30 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.1 km | 01:02:24 | 06:12/km

日期: 2014-08-30 19:27 - 地點: 演藝廳後方運動公園 - 天氣: after raining - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'06" / 06'06" / 06'24" / 06'36" / 06'33" / 06'25" / 06'32" / 06'20" / 05'54" / 04'56" / 09'41" /

高雄

JusTing

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saturday, sad day.......

8月累積里程 : 142.81 km

ASICS 亞瑟士GEL-NIMBUS 15 4E寬楦累積 : 2062.6 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

mr.陳, 許乃仁和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'06"	00:12'12"
3	06'24"	00:18'36"
4	06'36"	00:25'12"
5	06'33"	00:31'45"
6	06'25"	00:38'10"
7	06'32"	00:44'42"
8	06'20"	00:51'02"
9	05'54"	00:56'56"
10	04'56"	01:01'52"
10.1	09'34"	01:02'24"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"