10.0 km | 00:58:30 | 05:50/km日期: 2020-02-15 11:25 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 10752 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'19" / 06'26" / 05'15" / 04'38" / 05'57" / 06'31" / 06'22" / 05'27" / 169'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 1000 | 188 / 89 |
| 2 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 2001 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'30" (+00'29") | 1001 / 3002 | 182 / 99 |
| 4 | | 06'30" (+01'29") | 1001 / 4004 | 182 / 84 |
| 5 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 5005 | 186 / 102 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6006 | 183 / 108 |
| 7 | | 06'09" (+01'08") | 1002 / 7008 | 186 / 86 |
| 8 | | 06'46" (+01'45") | 1000 / 8008 | 179 / 81 |
| 9 | | 06'11" (+01'10") | 1002 / 9010 | 182 / 88 |
| 10 | | 05'29" (+00'28") | 996 / 10007 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'19" | 00:16'43" |
| 4 | 06'26" | 00:23'09" |
| 5 | 05'15" | 00:28'24" |
| 6 | 04'38" | 00:33'02" |
| 7 | 05'57" | 00:38'59" |
| 8 | 06'31" | 00:45'30" |
| 9 | 06'22" | 00:51'52" |
| 10 | 05'27" | 00:57'19" |
| 10.0 | 153'40" | 00:58'30" |
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