5.3 km | 01:00:47 | 11:23/km日期: 2020-02-15 11:54 - 平均心率: 108 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 13398 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'51" / 11'02" / 11'09" / 11'11" / 11'26" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'46" (+00'46") | 1008 / 1008 | 218 / 38 |
| 2 | | 11'00" | 1002 / 2010 | 221 / 40 |
| 3 | | 11'06" (+00'06") | 1003 / 3014 | 222 / 40 |
| 4 | | 11'09" (+00'09") | 1002 / 4016 | 221 / 40 |
| 5 | | 11'29" (+00'29") | 1003 / 5020 | 219 / 39 |
| 6 | | 12'03" (+01'03") | 332 / 5353 | 216 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'02" | 00:22'53" |
| 3 | 11'09" | 00:34'02" |
| 4 | 11'11" | 00:45'13" |
| 5 | 11'26" | 00:56'39" |
| 5.3 | 12'24" | 01:00'47" |
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