10.1 km | 01:15:18 | 07:28/km日期: 2020-02-16 08:55 - 總爬升: 388 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 12658 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 08'36" / 08'09" / 07'24" / 09'32" / 10'43" / 07'28" / 05'49" / 05'34" / 05'47" / 05'18" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+03'20") | 1000 / 1000 | 173 / 66 |
| 2 | | 08'09" (+02'47") | 1002 / 2003 | 168 / 72 |
| 3 | | 07'32" (+02'10") | 1000 / 3004 | 176 / 75 |
| 4 | | 09'48" (+04'26") | 1001 / 4005 | 154 / 66 |
| 5 | | 10'47" (+05'25") | 1001 / 5006 | 135 / 68 |
| 6 | | 07'16" (+01'54") | 1003 / 6009 | 156 / 87 |
| 7 | | 05'53" (+00'31") | 1002 / 7011 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'36" (+00'14") | 1003 / 8015 | 187 / 95 |
| 9 | | 05'45" (+00'23") | 1001 / 9017 | 189 / 91 |
| 10 | | 05'22" | 1001 / 10019 | 189 / 98 |
| 11 | | 05'31" (+00'09") | 45 / 10064 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'09" | 00:16'45" |
| 3 | 07'24" | 00:24'09" |
| 4 | 09'32" | 00:33'41" |
| 5 | 10'43" | 00:44'24" |
| 6 | 07'28" | 00:51'52" |
| 7 | 05'49" | 00:57'41" |
| 8 | 05'34" | 01:03'15" |
| 9 | 05'47" | 01:09'02" |
| 10 | 05'18" | 01:14'20" |
| 10.1 | 14'50" | 01:15'18" |
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