蛋蛋媽咪 2020/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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18.4 km | 02:24:45 | 07:50/km

日期: 2020-02-28 07:45 - 總爬升: 201 m - 地點: 猴硐三貂嶺 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 08'41" / 06'40" / 07'08" / 06'41" / 07'04" / 06'52" / 07'06" / 08'21" / 09'14" / 08'06" / 07'04" / 08'00" / 11'37" / 09'47" / 06'50" / 06'38" / 03'00" / 03'12" / 07'23" / 11'53" /

2月累積里程 : 78.03 km

Strava 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	06'40"	00:15'21"
3	07'08"	00:22'29"
4	06'41"	00:29'10"
5	07'04"	00:36'14"
6	06'52"	00:43'06"
7	07'06"	00:50'12"
8	08'21"	00:58'33"
9	09'14"	01:07'47"
10	08'06"	01:15'53"
11	07'04"	01:22'57"
12	08'00"	01:30'57"
13	11'37"	01:42'34"
14	09'47"	01:52'21"
15	06'50"	01:59'11"
16	06'38"	02:05'49"
17	03'00"	02:08'49"
18	03'12"	02:12'01"
19	07'23"	02:19'24"
18.4	-9'-39"	02:24'45"

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