7.1 km | 00:42:26 | 05:58/km日期: 2020-02-05 22:42 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'46" / 06'19" / 05'47" / 06'05" / 06'08" / 05'40" / 05'12" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'19" | 00:13'05" |
| 3 | 05'47" | 00:18'52" |
| 4 | 06'05" | 00:24'57" |
| 5 | 06'08" | 00:31'05" |
| 6 | 05'40" | 00:36'45" |
| 7 | 05'12" | 00:41'57" |
| 7.1 | 04'50" | 00:42'26" |
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