7.7 km | 00:46:22 | 06:02/km日期: 2020-03-04 15:53 - 平均心率: 181 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 8578 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 95%
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'03" / 06'02" / 05'56" / 05'52" / 05'55" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1004 / 1004 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1007 / 2011 | 182 / 89 |
| 3 | | 06'01" (+00'11") | 1008 / 3020 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1001 / 4021 | 187 / 89 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5022 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1008 / 6031 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'50" | 1006 / 7038 | 189 / 90 |
| 8 | | 05'51" (+00'01") | 668 / 7706 | 188 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.67 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'06" | 00:12'35" |
| 3 | 06'03" | 00:18'38" |
| 4 | 06'02" | 00:24'40" |
| 5 | 05'56" | 00:30'36" |
| 6 | 05'52" | 00:36'28" |
| 7 | 05'55" | 00:42'23" |
| 7.7 | 05'57" | 00:46'22" |
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