4.7 km | 00:29:29 | 06:14/km日期: 2020-02-17 17:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5316 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 6°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'00" / 06'12" / 06'20" / 06'24" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1004 / 1004 | 176 / 94 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1003 / 2008 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'17") | 1004 / 3013 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+00'18") | 1008 / 4022 | 182 / 86 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 721 / 4743 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'12" | 00:12'12" |
| 3 | 06'20" | 00:18'32" |
| 4 | 06'24" | 00:24'56" |
| 4.7 | 06'18" | 00:29'29" |
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