10.0 km | 00:44:16 | 04:24/km日期: 2020-02-19 17:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 04'44" / 04'37" / 04'27" / 04'25" / 04'23" / 04'24" / 04'25" / 04'19" / 04'24" / 04'08" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'07" | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'37" | 00:09'21" |
| 3 | 04'27" | 00:13'48" |
| 4 | 04'25" | 00:18'13" |
| 5 | 04'23" | 00:22'36" |
| 6 | 04'24" | 00:27'00" |
| 7 | 04'25" | 00:31'25" |
| 8 | 04'19" | 00:35'44" |
| 9 | 04'24" | 00:40'08" |
| 10 | 04'08" | 00:44'16" |
| 10.0 | 03'38" | 00:44'22" |
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