Shin Chau Huang 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Shin Chau Huang 新竹
ID 427871

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Shin Chau Huang

10.2 km | 00:47:27 | 04:40/km

日期: 2020-02-18 18:19 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59%

Pace: 04'45" / 04'42" / 04'29" / 04'32" / 04'46" / 04'40" / 04'44" / 04'46" / 04'43" / 04'35" / 04'41" /

一樣很冷 440配一下

2月累積里程 : 164.21 km

Nike zoom fly 3 B 累積 : 3860.2 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Y-da Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'42"	00:09'27"
3	04'29"	00:13'56"
4	04'32"	00:18'28"
5	04'46"	00:23'14"
6	04'40"	00:27'54"
7	04'44"	00:32'38"
8	04'46"	00:37'24"
9	04'43"	00:42'07"
10	04'35"	00:46'42"
10.2	04'40"	00:47'27"

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