9.0 km | 00:58:25 | 06:29/km日期: 2020-02-19 20:05 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 06'17" / 07'25" / 07'11" / 08'04" / 05'21" / 05'50" / 05'43" / 05'00" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'03" (+12'03") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'17" | 00:13'48" |
| 3 | 07'25" | 00:21'13" |
| 4 | 07'11" | 00:28'24" |
| 5 | 08'04" | 00:36'28" |
| 6 | 05'21" | 00:41'49" |
| 7 | 05'50" | 00:47'39" |
| 8 | 05'43" | 00:53'22" |
| 9 | 05'00" | 00:58'22" |
| 9.0 | 17'05" | 00:58'26" |
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