Sway 2020/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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5.2 km | 00:28:48 | 05:32/km

日期: 2020-02-19 21:07 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 05'46" / 05'42" / 05'13" / 05'13" / 05'21" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'23")

05'37" (+00'27")

998 / 1999

3

05'18"

(16'41")

05'17" (+00'07")

1002 / 3002

4

05'08"

(21'49")

05'10"

990 / 3992

5

05'26"

(27'15")

05'20" (+00'10")

1016 / 5009

6

01'03"

(28'18")

05'36" (+00'26")

187 / 5196

2月累積里程 : 82.06 km

Y拖(黑色) 2代累積 : 543.6 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'42"	00:11'28"
3	05'13"	00:16'41"
4	05'13"	00:21'54"
5	05'21"	00:27'15"
5.2	05'20"	00:28'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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