12.4 km | 01:12:23 | 05:49/km日期: 2020-02-20 19:15 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 12414 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 06'18" / 06'02" / 05'50" / 05'46" / 05'39" / 05'30" / 05'25" / 05'24" / 05'42" / 05'53" / 05'46" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 1001 / 1001 | 177 / 94 |
| 2 | | 06'21" (+00'53") | 1001 / 2002 | 191 / 81 |
| 3 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 3003 | 175 / 91 |
| 4 | | 05'51" (+00'23") | 1002 / 4005 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1001 / 5007 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 6010 | 168 / 105 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1002 / 7012 | 167 / 108 |
| 8 | | 05'28" | 1001 / 8013 | 166 / 109 |
| 9 | | 05'28" | 1002 / 9016 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 10017 | 166 / 101 |
| 11 | | 05'53" (+00'25") | 1002 / 11020 | 166 / 101 |
| 12 | | 05'51" (+00'23") | 1001 / 12021 | 167 / 101 |
| 13 | | 05'51" (+00'23") | 386 / 12408 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
333.56 km 
ASICS GT2000-6 4E 累積 :
1139.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'18" | 00:12'14" |
| 3 | 06'02" | 00:18'16" |
| 4 | 05'50" | 00:24'06" |
| 5 | 05'46" | 00:29'52" |
| 6 | 05'39" | 00:35'31" |
| 7 | 05'30" | 00:41'01" |
| 8 | 05'25" | 00:46'26" |
| 9 | 05'24" | 00:51'50" |
| 10 | 05'42" | 00:57'32" |
| 11 | 05'53" | 01:03'25" |
| 12 | 05'46" | 01:09'11" |
| 12.4 | 07'49" | 01:12'23" |
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