9.6 km | 03:43:55 | 23:26/km日期: 2020-02-22 07:34 - 總爬升: 1007 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 1424 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 15'16" / 18'41" / 21'44" / 18'10" / 24'56" / 33'28" / 39'19" / 26'29" / 15'58" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'41" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'43" (+06'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'10" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'07" (+05'15") | 751 / 4751 |
| 6 | | 34'40" (+19'48") | 1000 / 5751 |
| 7 | | 33'12" (+18'20") | 1000 / 6751 |
| 8 | | 37'44" (+22'52") | 1000 / 7751 |
| 9 | | 14'52" | 1000 / 8751 |
| 10 | | 18'01" (+03'09") | 802 / 9553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 18'41" | 00:33'57" |
| 3 | 21'44" | 00:55'41" |
| 4 | 18'10" | 01:13'51" |
| 5 | 24'56" | 01:38'47" |
| 6 | 33'28" | 02:12'15" |
| 7 | 39'19" | 02:51'34" |
| 8 | 26'29" | 03:18'03" |
| 9 | 15'58" | 03:34'01" |
| 9.6 | 16'37" | 03:43'13" |
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