Yi Huan Chiu 2020/02/22 訓練日誌

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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Yi Huan Chiu

10.3 km | 00:56:09 | 05:25/km

日期: 2020-02-22 07:02 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100%

Pace: 05'30" / 05'24" / 05'05" / 05'28" / 05'37" / 05'37" / 05'21" / 05'29" / 05'36" / 05'19" / 05'11" /

基本訓練

2月累積里程 : 320.65 km

NIKE QUEST 2 累積 : 2505.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kelly🌸🌼, 巫清錦和其他 9 人說推

留言

阿布拉早安！
晨跑飆速愉快～👍👍👍

2020-02-22 09:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'24"	00:10'54"
3	05'05"	00:15'59"
4	05'28"	00:21'27"
5	05'37"	00:27'04"
6	05'37"	00:32'41"
7	05'21"	00:38'02"
8	05'29"	00:43'31"
9	05'36"	00:49'07"
10	05'19"	00:54'26"
10.4	05'09"	00:56'15"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"