7.0 km | 01:17:55 | 11:11/km日期: 2020-02-22 16:22 - 總爬升: 457 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 13'49" / 09'27" / 13'13" / 04'46" / 16'36" / 17'28" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+09'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'46" (+06'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'45" (+12'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+09'12") | 961 / 6961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 09'27" | 00:23'16" |
| 3 | 13'13" | 00:36'29" |
| 4 | 04'46" | 00:41'15" |
| 5 | 16'36" | 00:57'51" |
| 6 | 17'28" | 01:15'19" |
| 7.0 | 22'01" | 01:36'29" |
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