6.0 km | 00:33:53 | 05:36/km日期: 2020-02-23 21:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'40" / 05'38" / 05'29" / 05'26" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'07" | 45 / 6045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 162~197 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 197~222 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 222~230 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 230~243 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 243~250 | 97.5~100% |
最大心率為250 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.06 km Y拖(黑色) 2代 累積 :
543.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'34" | 00:11'26" |
3 | 05'40" | 00:17'06" |
4 | 05'38" | 00:22'44" |
5 | 05'29" | 00:28'13" |
6 | 05'26" | 00:33'39" |
6.0 | 05'26" | 00:33'54" |