7.3 km | 01:05:06 | 08:54/km日期: 2020-02-22 18:16 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 12'43" / 16'11" / 11'29" / 10'16" / 06'18" / 07'56" / 09'00" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'06") | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 16'11" | 00:28'54" |
| 3 | 11'29" | 00:40'23" |
| 4 | 10'16" | 00:50'39" |
| 5 | 06'18" | 00:56'57" |
| 6 | 07'56" | 01:04'53" |
| 7 | 09'00" | 01:13'53" |
| 7.3 | 06'10" | 01:15'48" |
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