5.4 km | 01:07:14 | 12:27/km日期: 2020-02-25 14:22 - 平均心率: 94 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 12'49" / 12'04" / 12'09" / 13'07" / 11'20" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'54" (+01'08") | 1000 / 1000 | 114 / 67 |
| 2 | | 12'15" (+00'29") | 1000 / 2000 | 102 / 79 |
| 3 | | 12'25" (+00'39") | 1001 / 3002 | 109 / 73 |
| 4 | | 12'58" (+01'12") | 1000 / 4002 | 99 / 77 |
| 5 | | 11'46" | 1000 / 5003 | 104 / 81 |
| 6 | | 12'14" (+00'28") | 396 / 5399 | 99 / 81 |
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步兵👨✈️390835報到，請求入列。🤣🤣
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 12'04" | 00:24'53" |
| 3 | 12'09" | 00:37'02" |
| 4 | 13'07" | 00:50'09" |
| 5 | 11'20" | 01:01'29" |
| 5.4 | 14'23" | 01:07'14" |
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