7.0 km | 00:35:09 | 05:00/km日期: 2020-02-29 17:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'04" / 04'55" / 04'54" / 04'52" / 04'53" / 05'05" / 05'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+02'04") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'55" | 00:09'59" |
| 3 | 04'54" | 00:14'53" |
| 4 | 04'52" | 00:19'45" |
| 5 | 04'53" | 00:24'38" |
| 6 | 05'05" | 00:29'43" |
| 7 | 05'26" | 00:35'09" |
| 7.0 | 03'55" | 00:35'11" |
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