Sylvia 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia 高雄
ID 50162

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4.3 km | 00:27:47 | 06:31/km

日期: 2014-09-03 05:14 - 地點: 水庫霸堤 - 天氣: 好 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'25" / 06'20" / 06'27" / 06'34" / 07'45" /

基本訓練
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小病未痊癒，小跑當吃藥

9月累積里程 : 74.33 km

Asice GEL-EXCEL33 3 累積 : 467.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, Nico 和其他 65 人說推

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觀看另 3 則留言

Colin Lin 早安阿，繼續加油...

2014-09-03 07:02 ·

1 個人推

Brandon 速度不錯哦

2014-09-03 11:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'20"	00:12'45"
3	06'27"	00:19'12"
4	06'34"	00:25'46"
4.3	07'38"	00:27'47"

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