13.3 km | 01:27:01 | 06:31/km日期: 2020-02-08 21:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 06'00" / 06'37" / 06'17" / 07'02" / 06'56" / 06'48" / 06'56" / 06'46" / 06'33" / 06'16" / 06'36" / 05'59" / 06'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'00" | 00:12'04" |
3 | 06'37" | 00:18'41" |
4 | 06'17" | 00:24'58" |
5 | 07'02" | 00:32'00" |
6 | 06'56" | 00:38'56" |
7 | 06'48" | 00:45'44" |
8 | 06'56" | 00:52'40" |
9 | 06'46" | 00:59'26" |
10 | 06'33" | 01:05'59" |
11 | 06'16" | 01:12'15" |
12 | 06'36" | 01:18'51" |
13 | 05'59" | 01:24'50" |
13.3 | 06'25" | 01:27'01" |