6.2 km | 00:45:52 | 07:23/km日期: 2020-02-25 18:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 06'24" / 08'14" / 08'09" / 08'28" / 07'14" / 07'01" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+01'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+01'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'23" (+01'41") | 199 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 08'14" | 00:14'38" |
3 | 08'09" | 00:22'47" |
4 | 08'28" | 00:31'15" |
5 | 07'14" | 00:38'29" |
6 | 07'01" | 00:45'30" |
6.2 | 08'21" | 00:47'10" |