俞大偉 2020/03/01 訓練日誌

俞大偉宜蘭
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俞大偉

10.4 km | 01:03:16 | 06:04/km

日期: 2020-03-01 15:37 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 05'53" / 05'30" / 05'13" / 09'24" / 05'06" / 05'13" / 05'19" / 07'06" / 05'42" / 05'21" /

看完2020東京馬拉松後，來熱血跑一下，大迫傑超強，3/5來預購他的書。

3月累積里程 : 55.76 km

NIKE Pegasus 36黑累積 : 1004.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

hunter, Lin Chen 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'53"	00:12'19"
3	05'30"	00:17'49"
4	05'13"	00:23'02"
5	09'24"	00:32'26"
6	05'06"	00:37'32"
7	05'13"	00:42'45"
8	05'19"	00:48'04"
9	07'06"	00:55'10"
10	05'42"	01:00'52"
10.4	05'21"	01:03'07"

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