5.3 km | 00:40:44 | 07:42/km日期: 2020-02-25 20:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'45" / 07'50" / 07'32" / 07'28" / 07'32" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+06'06") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'50" | 00:14'35" |
| 3 | 07'32" | 00:22'07" |
| 4 | 07'28" | 00:29'35" |
| 5 | 07'32" | 00:37'07" |
| 5.3 | 12'49" | 00:40'45" |
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