9.3 km | 01:07:39 | 07:14/km日期: 2020-02-28 08:39 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 11320 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'40" / 06'38" / 06'46" / 06'10" / 06'23" / 05'33" / 05'50" / 07'07" / 08'05" / 05'58" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'45") | 1002 / 1002 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 2003 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'49" (+00'54") | 1002 / 3005 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4006 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 5006 | 175 / 87 |
| 6 | | 05'55" | 1002 / 6008 | 187 / 90 |
| 7 | | 06'02" (+00'07") | 1001 / 7010 | 184 / 89 |
| 8 | | 07'13" (+01'18") | 1001 / 8011 | 177 / 77 |
| 9 | | 09'16" (+03'21") | 1001 / 9013 | 151 / 70 |
| 10 | | 19'09" (+13'14") | 320 / 9334 | 95 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'38" | 00:13'18" |
| 3 | 06'46" | 00:20'04" |
| 4 | 06'10" | 00:26'14" |
| 5 | 06'23" | 00:32'37" |
| 6 | 05'33" | 00:38'10" |
| 7 | 05'50" | 00:44'00" |
| 8 | 07'07" | 00:51'07" |
| 9 | 08'05" | 00:59'12" |
| 10 | 05'58" | 01:05'10" |
| 9.3 | -3'-43" | 01:07'39" |
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