5.2 km | 00:41:09 | 07:54/km日期: 2020-02-03 17:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'17" / 07'58" / 07'55" / 06'40" / 09'08" / 13'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+01'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+01'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'36" (+01'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'18" (+01'39") | 206 / 5206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 07'58" | 00:16'15" |
3 | 07'55" | 00:24'10" |
4 | 06'40" | 00:30'50" |
5 | 09'08" | 00:39'58" |
5.2 | 13'24" | 00:42'44" |