11.4 km | 01:12:10 | 06:20/km日期: 2020-02-26 14:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 8292 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'22" / 06'10" / 06'18" / 06'21" / 06'13" / 06'22" / 06'11" / 06'30" / 06'05" / 06'12" / 05'53" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 1000 | 145 / 106 |
| 2 | | 06'20" (+00'16") | 1002 / 2002 | 111 / 141 |
| 3 | | 06'21" (+00'17") | 1001 / 3004 | 100 / 156 |
| 4 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 4005 | 92 / 168 |
| 5 | | 06'19" (+00'15") | 1002 / 5007 | 99 / 158 |
| 6 | | 06'20" (+00'16") | 1001 / 6008 | 101 / 155 |
| 7 | | 06'26" (+00'22") | 1001 / 7009 | 106 / 145 |
| 8 | | 06'38" (+00'34") | 1001 / 8011 | 114 / 131 |
| 9 | | 06'09" (+00'05") | 1001 / 9013 | 132 / 123 |
| 10 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 10013 | 127 / 124 |
| 11 | | 06'04" | 1000 / 11014 | 124 / 132 |
| 12 | | 05'55" | 374 / 11388 | 138 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 06'18" | 00:18'50" |
| 4 | 06'21" | 00:25'11" |
| 5 | 06'13" | 00:31'24" |
| 6 | 06'22" | 00:37'46" |
| 7 | 06'11" | 00:43'57" |
| 8 | 06'30" | 00:50'27" |
| 9 | 06'05" | 00:56'32" |
| 10 | 06'12" | 01:02'44" |
| 11 | 05'53" | 01:08'37" |
| 11.4 | 09'07" | 01:12'10" |
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