5.0 km | 00:26:44 | 05:20/km日期: 2020-02-26 17:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'02" / 05'25" / 04'26" / 04'42" / 06'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+04'37") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
274.81 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
1582.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'25" | 00:11'27" |
| 3 | 04'26" | 00:15'53" |
| 4 | 04'42" | 00:20'35" |
| 5 | 06'04" | 00:26'39" |
| 5.0 | 08'47" | 00:26'45" |
留言 
