3.9 km | 00:49:24 | 12:47/km日期: 2020-02-27 18:48 - 平均心率: 95 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 15'51" / 11'45" / 14'32" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'31" (+04'26") | 864 / 3864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'51" | 00:15'51" |
| 2 | 11'45" | 00:27'36" |
| 3 | 14'32" | 00:42'08" |
| 3.9 | 17'56" | 00:57'38" |
留言 
