5.0 km | 00:45:03 | 08:59/km日期: 2020-03-23 21:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 08'54" / 09'00" / 10'43" / 08'12" / 08'12" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+02'36") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'00" | 00:17'54" |
| 3 | 10'43" | 00:28'37" |
| 4 | 08'12" | 00:36'49" |
| 5 | 08'12" | 00:45'01" |
| 5.0 | 11'59" | 00:45'10" |
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