14.2 km | 01:46:24 | 07:29/km日期: 2014-09-13 16:36 - 總爬升: 102 m - 天氣: 下雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 06'42" / 07'12" / 07'31" / 07'23" / 07'41" / 07'17" / 08'19" / 07'34" / 08'15" / 07'32" / 08'59" / 07'01" / 07'02" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.61 km 
ASICS GEL-KAYANO 19 累積 :
530.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'42" | 00:13'19" |
| 3 | 07'12" | 00:20'31" |
| 4 | 07'31" | 00:28'02" |
| 5 | 07'23" | 00:35'25" |
| 6 | 07'41" | 00:43'06" |
| 7 | 07'17" | 00:50'23" |
| 8 | 08'19" | 00:58'42" |
| 9 | 07'34" | 01:06'16" |
| 10 | 08'15" | 01:14'31" |
| 11 | 07'32" | 01:22'03" |
| 12 | 08'59" | 01:31'02" |
| 13 | 07'01" | 01:38'03" |
| 14 | 07'02" | 01:45'05" |
| 14.2 | 06'17" | 01:46'24" |
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