4.5 km | 00:28:14 | 06:14/km日期: 2020-02-26 18:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 06'27" / 06'27" / 06'17" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 399 / 399 |
| 2 | | 04'04" (+00'15") | 409 / 809 |
| 3 | | 26'51" (+23'02") | 101 / 911 |
| 4 | | 03'54" (+00'05") | 404 / 1315 |
| 5 | | 04'09" (+00'20") | 408 / 1723 |
| 6 | | 26'15" (+22'26") | 107 / 1831 |
| 7 | | 04'13" (+00'24") | 398 / 2229 |
| 8 | | 04'11" (+00'22") | 404 / 2633 |
| 9 | | 27'19" (+23'30") | 96 / 2730 |
| 10 | | 04'03" (+00'14") | 410 / 3141 |
| 11 | | 04'14" (+00'25") | 406 / 3547 |
| 12 | | 25'14" (+21'25") | 102 / 3649 |
| 13 | | 04'04" (+00'15") | 409 / 4059 |
| 14 | | 04'13" (+00'24") | 406 / 4465 |
| 15 | | 16'28" (+12'39") | 51 / 4517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 278.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'27" | 00:12'44" |
| 3 | 06'27" | 00:19'11" |
| 4 | 06'17" | 00:25'28" |
| 4.5 | 05'20" | 00:28'14" |
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