曹翔凱 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

曹翔凱桃園
ID 161308

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7.5 km | 00:49:25 | 06:33/km

日期: 2014-08-19 05:50 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 08'13" / 07'41" / 09'39" / 08'41" / 08'05" / 13'07" /

8月累積里程 : 72.65 km

Adidas ADISTAR BOOST ESM SHOES 累積 : 92.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'41"	00:15'54"
3	09'39"	00:25'33"
4	08'41"	00:34'14"
5	08'05"	00:42'19"
5.7	09'56"	00:49'25"

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