5.1 km | 00:39:32 | 07:43/km日期: 2020-02-29 16:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 6856 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'31" / 07'35" / 07'19" / 07'45" / 07'58" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'15") | 1000 / 1000 | 161 / 82 |
| 2 | | 07'31" (+00'15") | 1007 / 2008 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'16" | 1005 / 3013 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'42" (+00'26") | 1005 / 4019 | 179 / 72 |
| 5 | | 07'57" (+00'41") | 1000 / 5019 | 186 / 67 |
| 6 | | 11'17" (+04'01") | 122 / 5142 | 206 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.53 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'35" | 00:15'06" |
| 3 | 07'19" | 00:22'25" |
| 4 | 07'45" | 00:30'10" |
| 5 | 07'58" | 00:38'08" |
| 5.1 | 11'25" | 00:39'32" |
留言 
