2.3 km | 00:37:04 | 16:13/km日期: 2020-03-02 06:55 - 平均心率: 109 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 3626 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 13'02" / 17'41" / 22'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'11" | 1000 / 1000 | 102 / 74 |
2 | | 18'00" (+04'49") | 1000 / 2000 | 96 / 57 |
3 | | 20'37" (+07'26") | 283 / 2284 | 91 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.07 km 美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'02" | 00:13'02" |
2 | 17'41" | 00:30'43" |
2.3 | 22'18" | 00:37'04" |