6.0 km | 00:16:20 | 02:43/km日期: 2020-02-29 11:17 - 平均心率: 89 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 02'37" / 03'00" / 02'15" / 05'16" / 00'02" / 316'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'49" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'00" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 02'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 02'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'48" (+01'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'04" (+12'04") | 8 / 6008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
最大心率為140 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'37" | 00:02'37" |
2 | 03'00" | 00:05'37" |
3 | 02'15" | 00:07'52" |
4 | 05'16" | 00:13'08" |
5 | 00'02" | 00:13'10" |
6.0 | 02'30" | 00:15'42" |